Nous nous sommes retrouvés jeudi 12 juillet à 18h à la maison des associations pour partager un moment convivial.
Cette soirée était animée par Florence Killing, diététicienne, et Lucie Bellé, animatrice à la fédération française « sport pour tous. »
En début de soirée, tout le monde a pu tester l’état de sa forme selon 4 modules : « endurance cardio-vasculaire », « souplesse du dos », « force musculaire des mains », « équilibre dynamique », et ainsi remplir son « passeport forme. »
Ensuite, nous sommes partis direction Layoule où nous avons effectué une petite marche d’une trentaine de minutes, précédée d’un échauffement, avant de partager un délicieux pique-nique. Nous avons terminé par un jeu très divertissant sur l’alimentation, suivi par quelques étirements avant de rentrer à la nuit tombée.
Le temps était de la partie et tous les présents ont apprécié cette soirée dynamique et chaleureuse, à renouveler si possible à la rentrée.
